めまい解消ナビ TOP >> めまいとメニエール病 メニエール病の対策

メニエール病の対策

メニエール病は病因など不明な部分がとても多いです。一時期は治まったように思えても何度も発作を繰り返す病気です。発作が起こるのが毎日なのか月に数回なのかは個人差があるので分かりませんが、症状が起きない=治ったという訳ではありません。表には出ないだけで身体の中でじーっと息を潜めているのです。忘れた頃にメニエール病の発作を起こる場合は、メニエール病が慢性化してしまっている可能性があります。

めまいが起きるから薬を飲んだり、吐き気止めを飲むということは応急的な対処法にしか過ぎず、メニエール病を根本的に治療することにはなりません。しかし、対策が全くないわけではありません。主な原因として内耳の水膨れ状態である内リンパ水腫から起こるということはお話しました。

こうした異常を引き起こす原因であるストレス、不眠、疲労などを出来るだけ普段から避けることが対策です。生活にゆとりを持つことで防ぐことが出来るかもしれません。 日頃から気をつけなければいけないことを出来るだけ実行し、メニエール病の発作のから遠ざかる努力をすることも大切です。

また、軽い運動やウォーキングなどもメニエール病が落ち着いている時は、意識して実行することが有効であると言われています。軽い運動をすれば基礎代謝も上がり、汗もかくため血管収縮を和らげることが出来るのです。軽い運動を行うことで血液循環改善の問題を改善することが出来るため、メニエール病の症状を和らげることが可能になります。


めまいとメニエール病


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