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ビタミン剤

ビタミン剤もめまいに効果があります。主としてビタミン剤の中でも神経の働きを正常に保つビタミン(たとえばビタミンB12などが良いとされています)を接種することによって、障害を受けた神経を修復してくれます。ビタミン剤は即効性は期待出来ませんが、接種を続けることによりビタミンが不足するのを助けてくれます。

めまいにビタミン?と疑問に思う方もいらっしゃると思いますが、実際にビタミン剤を摂取してめまいが改善したという方も少なくありません。めまいと同時に耳鳴りや難聴を伴う場合はビタミン剤の摂取が効果的です。

しかし、ビタミン剤に頼るだけでなく、めまいを軽くするのに役立つのがビタミンB群です。めまいを予防するためにはビタミンB12やビタミンEを多く含む食品を積極的に摂るようにしましょう。 レバー、豚肉、サンマ、アサリ、カキなどに多く含まれています。積極的に食べるように心掛けて下さい。

ビタミンは食品から十分に摂取することは難しいですが、複数のビタミンをバランス良く摂るようにすることで効率的にビタミンが働くようになります。そこで役立つのがビタミン剤ですが、それ以外に緑黄色野菜や豚肉などを上手に組み合わせるようにしましょう。

では以下に代表的な薬と副作用を紹介します。

◆代表的な薬とその副作用

■シナール、メチコバール
作用:代謝や疲労を改善します
副作用:腹痛、下痢


めまいの薬


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